食管癌的预防应该注意哪些方面

2019-12-04 26276次播放

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食管癌的预防,主要就是饮食上面的预防,以及一个良好的生活习惯问题,在饮食方面,首先我们需要戒烟戒酒,因为长期的吸烟饮酒史,其实它不仅仅是食管癌的一个诱因,对于许多其他的肿瘤,比如说肺癌、口腔癌、下咽癌或者是肝癌等等各个肿瘤,烟酒都是一个非常非常重要的诱因,长期的烟酒史会造成基因的突变,同时也会损伤食道的黏膜,胃的黏膜等等进而发生癌变,其次,在饮食上我们要避免去吃非常热非常烫的食物。有些人就非常喜欢喝热水或者是热的汤、面等等,这些特别热的东西会造成我们食道表面黏膜的一个慢性损伤,这些慢性损伤久而久之就有可能发生癌变,第三,我们在进食的食物方面应该是保持一个多元化,就是我们应该去吃丰富的有营养的、富含维生素的食物,而尽量避免去吃腌制的食品,因为腌制食品里的亚硝酸盐也是一个非常重要的致癌因素,最后在生活方面我们应该保持一个良好的运动习惯,去增强自己的抵抗力这样才能够尽量预防食管癌的发生。

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